Кэрри Виэтт - диетолог в Лос-Анджелесе, она размалывает чернику до состояния пюре, чтобы помочь клиентам, таким как Фёрджи и Николь Шерзингер, чтобы встряхнуть своё тело.

Время приготовления:

2 минуты

Оценка питания за порцию:

314 калорий
10г жира
0г насыщенного жира
24г белка
5г клетчатки
16мг натрия.

Ингредиенты:

6 кубиков льда
1/2 стакана свежей черники
2 чайной ложки органического нектара агавы
1 столовая ложка льняного семя
1 стакан холодной воды
1 ложка ванильного порошка
1 чайная ложка корицы
1/4 банана
1/2 столовой ложки льняного масла

Указание: Поместить все ингредиенты в блендер в указанном порядке. Смешивать в течение 10 секунд до получения однородной массы. Употреблять сразу же!